「ちょっとした不調も気軽に相談できて安心」
仕事が忙しくて生活リズムが乱れがちだったのですが、寝つきの悪さや肌荒れなど、気になることをLINEで相談すると、AIが自分に合ったアドバイスやケア方法をすぐに提案してくれました。試してみると、数日で少しずつ調子が良くなってきてびっくり。病院に行くほどではないけど不安…という時に、とても頼りになりますし、心の負担まで軽くなります。

「パソコン疲れも、その場で解決のヒント」
夕方になると、画面の文字がかすんで肩もガチガチ。頭もぼんやりして集中が切れる…。
仕事を終えてソファに座り、ヘルスナビに「肩こりと目の疲れ」と入力。
数秒後、AIが自分のデスク環境や生活リズムに合わせたストレッチと、目を休めるタイミングを提案。
その夜に実践したら、翌朝は肩の重さが半分くらいに軽くなっていました。

「気づかないうちに疲れをため込んでいました」
子育てもひと段落し、自分の時間を楽しもうと思っていた矢先、朝起きても疲れが取れず、階段の上り下りで息が切れるように。病院に行くほどではないけれど、このままでは不安…。そんなとき、娘から教わったLINEのAI健康アドバイスで、生活リズムに合った改善ヒントをもらいました。少しずつ取り入れると、朝の目覚めが楽になり、家族からも「最近元気になったね」と言われ、気持ちまで明るくなりました。